La façon dont vous vous sentez se reflète toujours sur votre peau. Pensez aux jours où vous êtes rayonnante ou, au contraire, très fatiguée. Cela se voit immédiatement sur votre peau ! Vous pouvez vous créer une belle peau avec les bons soins, utilisés de la bonne façon. L’alimentation joue aussi un rôle essentiel : si votre corps est équilibré en nutriments essentiels, votre peau recevra tout ce dont elle a besoin. Le résultat ? Une peau saine et bien protégée des agressions extérieures. Suivez le guide…
Écoutez votre peau
Votre peau vous montre toujours exactement ce dont elle a besoin. Les signaux que votre peau vous lance sont les suivants :
- Sécheresse
- Rougeurs
- Brillance
- Boutons
- Teint terne
- Une combinaison de différents signes : le cas des peaux mixtes
Une peau sèche signifie que votre peau manque d'hydratation. De nombreuses personnes le remarque particulièrement pendant les mois les plus froids de l’année. Reconnaissable ? Il est donc judicieux d'utiliser des produits plus nourrissants pendant l’hiver. Si votre peau est grasse, il est important que les soins utilisés n’obstruent pas les pores de la peau et ne la rendent pas encore plus grasse. Que faire si votre peau est à la fois sèche et grasse ? Dans ce cas, choisissez des produits doux, (légers) et nourrissants !
Soin doux pour les peaux mixtes
La gamme de produits Sonya Daily Skincare System de Forever est particulièrement douce et adaptée aux peaux mixtes. Elle est composée de 4 produits : un gel nettoyant, une crème hydratante, un masque de nuit et un gel luxueux pour raviver l’éclat. La particularité des soins du Sonya Daily Skincare System est qu’ils conviennent parfaitement aux peaux mixtes de nature changeante. Ce type de peau, très courant, est souvent difficile à maintenir équilibré. Grâce à ces soins de la peau, vous vous attaquez au problème tout en douceur. Chaque produit contient de l'aloe vera, des huiles végétales et une base de gel doux pour la peau.
Comment repérer les dommages sur votre peau ?
Votre peau subira toujours des dommages. C'est normal et presque impossible à éviter. Elle vous le montre plus qu’en temps normal si vous remarquez :
- Des taches de pigmentation
- Une multiplication rapide des ridules
- Un teint terne
- Des rougeurs ou irritations
- Un dessèchement cutané
Les facteurs les plus importants de dommages de la peau sont :
- La lumière du soleil : plus de 90 % du vieillissement cutané est causé par les rayons UV !
- Le stress
- Le tabagisme : il entraîne une mauvaise circulation sanguine dans la peau et donc un vieillissement cutané plus rapide.
- Le manque de sommeil
Compte tenu des effets néfastes des rayons du soleil, vous ne serez pas surpris de savoir que se protéger des UV est indispensable. Le Forever Aloe Sunscreen protège votre peau en douceur et en toute sécurité contre les rayons UVA et UVB. Vous avez été beaucoup exposé au stress ou au soleil ? Le Forever Alpha-E Factor aide à régénérer votre peau et à la rendre à nouveau radieuse !
Prenez bien soin de votre peau
Adopter une routine quotidienne est essentielle pour se créer et garder une peau resplendissante de santé. Outre une protection régulière contre les UV, certains gestes ne doivent en aucun cas faire défaut à votre routine quotidienne de soins de la peau, à savoir :
- Se démaquiller le soir
- S’hydrater la peau pendant la journée (par exemple, avec une crème de jour)
- S’hydrater (et nourrir) la peau avant d’aller se coucher (avec une crème ou sérum de nuit)
- Se nettoyer le visage matin et soir.
Ces gestes de base quotidiens protégeront votre peau du soleil et des radicaux libres et l’aideront à se régénérer. En résumé, une bonne routine de soins pose déjà les bases pour retarder les effets du vieillissement de la peau. N'oubliez pas de vous démaquiller tous les soirs. Garder son maquillage toute la nuit est mauvais pour votre peau et pour votre taie d’oreiller. Et que faire le matin ? Prenez le temps de bien nettoyer votre peau pour la préparer à recevoir votre crème hydratante et d'autres produits. Bon à savoir : tous les produits présentés dans cet article sont suffisamment doux pour être utilisés matin et soir.
Que manger pour avoir une peau radieuse ?
Vous savez probablement qu'il est important de manger sainement. Pourtant, en période de stress ou d’activités intenses, cela peut parfois être difficile. Il y a de fortes chances que vous puissiez le voir sur votre peau. Ces aliments aident à conserver une belle peau :
- Légumes à feuilles comme les épinards
- Poissons
- Noix
- Baies
- Framboises
Vous voulez donner à votre peau un coup de pouce supplémentaire anti-âge ? Le complément alimentaire Forever Marine Collagen vous aide à produire du collagène, la protéine qui contribue à maintenir votre peau plus ferme et plus jeune. Une quantité suffisante de collagène associée aux bonnes vitamines, vous garantira une peau en pleine santé !
Prévoyez du temps pour vous
Le stress et le manque de repos sont désastreux pour votre peau. C'est pourquoi, il est essentiel de prendre soin de soi et de passer une bonne nuit de sommeil. Créez un environnement calme avant de vous coucher et prenez le temps de nettoyer votre peau. Vous pouvez apporter du peps à votre peau avec un masque facial tel que l'Aloe Bio cellulose Mask. Ce masque nettoie et nourrit. Votre peau sera ensuite douce comme de la soie ! Après l’avoir rincée, donnez à votre peau le petit coup de pouce final en appliquant par exemple le Forever Infinite Firming serum. Au réveil, votre peau sera toute lisse et radieuse !
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