Se retrouver coincé du jour au lendemain à la maison. Complètement isolé du monde qui nous entoure. À grande échelle, c’est essentiel pour assurer notre santé. À petite échelle, c’est compliqué surtout pour les enfants. Chaque jour, nous entendons parler des répercussions mentales et émotionnelles que cette période de confinement peut avoir sur les enfants. Il ne s'agit pas seulement d'anxiété et de dépression, mais aussi de phénomènes de régression comme le retour de l’énurésie nocturne. Cependant, un isolement temporaire du monde extérieur peut aussi être instructif et productif. Découvrez dans cet article les choses positives et utiles que les enfants peuvent apprendre lors d’une période de confinement.
1. Maintenant, plus tard et demain
Hier, demain, aujourd'hui, plus tard, bientôt : pour la plupart des jeunes enfants, c’est kif-kif bourricot. En général, les enfants ne commencent à saisir la notion du temps que vers dix ans. Se projeter dans l'avenir et comprendre la différence entre plus tard et bientôt est impossible pour les plus petits. Ils vivent dans l’instant présent, ici et MAINTENANT ! Et, c'est précisément ce qui rend une nouvelle situation - comme le confinement - extrêmement difficile à vivre car cette période n'a pas (encore) de fin. Ils n'ont aucune idée du moment où ils pourront retourner à l'école, revoir les copains ou dormir chez papi et mamie. Et nous ne pouvons même pas répondre à ces questions. Nous ne le savons pas non plus !
Les enfants identifient le ‘temps’ par des événements spécifiques vécus. Par exemple, ils se souviennent qu'ils n'ont pas pu voir leurs grands-parents pendant 4 semaines parce qu'ils étaient en voyage. Ou ils savent qu'après un anniversaire, il faudra attendre encore un an avant de souffler une autre bougie. Ces moments définis leur procurent une perspective et une notion du temps plus précise.
Rappelez à vos enfants, pendant cette période de confinement, tous les épisodes du passé où ils ont dû patienter pour obtenir quelque chose. Expliquez-leur qu'un tel moment connaît toujours une fin.
2. Planification et prise de responsabilité
Dans la vie quotidienne, les enfants vont à l'école, à la garderie ou chez une baby-sitter à des jours fixes. Leur vie est très structurée et la journée bien organisée. Ils se lèvent, s'habillent, prennent leur petit-déjeuner avant d’aller à l’école. La classe terminée, ils font leurs devoirs ou jouent. En période de confinement, les enfants sont presque constamment à la maison. Alors, comment leur apporter la structure dont ils ont besoin ?
Établissez un emploi du temps journalier clair, qui offre une solution. Pas seulement pour vous ou les enfants, mais pour toute la famille : après tout, chacun doit tenir compte du planning de l'autre. Un planning d’activités pour chaque membre de la famille, aussi bien les petits que les grands, aidera vraiment à créer un cadre de vie.
Réaliser un tel emploi du temps permet aux enfants d’avoir un aperçu clair. Ils apprennent à organiser leurs tâches intelligemment et donc, à bien équilibrer les moments d'apprentissage et de détente. C’est aussi un bon moyen pour leur enseigner à prendre leurs responsabilités. Ils apprennent également à rester calme lorsque leurs parents doivent travailler. Un comportement qui leur sera bénéfique pour le reste de leur vie.
Un autre effet positif de la vie à la maison est que les parents peuvent encourager leurs enfants à participer aux tâches ménagères, activité qui ne les réjouit pas des masses en temps normal. Ranger, nettoyer, cuisiner, mettre la table, faire une liste de courses : plein de petites choses pour les occuper et se sentir utiles. Ces tâches ménagères donnent aux enfants un sentiment de responsabilité. Un point stimulant pour chaque enfant.
3. Penser différemment
Passer ce temps confiné à la maison encourage les enfants à être créatifs dans leur temps libre. Normalement, ils jouent avec leurs camarades, vont dans des clubs sportifs ou font toutes sortes d’activités à la garderie après l'école. Désormais, ils n’ont que frères, sœurs et parents autour d’eux et doivent faire avec. Les parents peuvent encourager leurs enfants et les aider à inventer des activités ludiques et originales. Et ce, aussi bien à l'intérieur qu’à l'extérieur.
À l’intérieur
Proposez aux enfants diverses activités pour découvrir ce qu'ils aiment faire. Des occupations où ils peuvent utiliser leur créativité et leur passion tout en apprenant quelque chose. Quelques pistes :
- Laissez-les s’exprimer avec des crayons de couleur, de la peinture et du papier
- Jouez au jeu des 7 familles et autres jeux de société
- Donnez-leur des blocs ou des Lego pour laisser libre cours à leur talent d’architecte.
À l’extérieur
Les activités physiques en extérieur peuvent également motiver, encourager et stimuler la créativité. De plus, l'air frais est bon pour leur résistance physique.
- Par exemple, donnez-leur des planches en bois, un marteau et des clous pour qu’ils construisent quelque chose.
- Donnez-leur des craies de trottoir pour dessiner sur le sol.
- Organisez une course d'obstacles avec boîtes de conserve, cordes à sauter et vélos
Être créatif avec toutes sortes de matériaux pourra, plus tard, les aider à sortir des sentiers battus dans tous les domaines.
4. Allez hop, on sort !
Des recherches démontrent que 30 minutes d'exercice par jour est très bénéfique à la santé mentale et physique. Cette période est un moment idéal pour découvrir le plaisir de l'activité physique et en faire une habitude.
Avoir un jardin où les enfants peuvent jouer librement, c’est bien sûr formidable. Surtout pendant le confinement. Encouragez vos chérubins à sortir tous les jours et à se dépenser physiquement. La plupart des enfants aiment aussi aider les parents à jardiner. C’est une belle occasion de leur montrer comment entretenir un jardin. Laissez-les creuser, semer, désherber ! Ces activités seront excellentes pour leur apprentissage et développement !
Vous n'avez pas de jardin ? Prévoyez alors chaque jour une sortie en famille. Allez-vous promener dans un parc, jouer au ballon sur un terrain près de chez vous ou faire du vélo.
5. Équilibre entre loisirs et travail
En période de confinement, les membres d'une famille sont en permanence les uns avec les autres. Pour créer un bon équilibre au sein du foyer, la planification et la structuration du temps et de l'espace sont nécessaires. Comment faire dans la pratique ? Voici quelques conseils :
Réorganisez les espaces
Créez différentes zones dans votre maison, afin que chacun ait un endroit agréable pour travailler, apprendre, étudier, discuter, se reposer ou jouer. Vous avez suffisamment de pièces dans la maison ? Divisez alors les salles en espaces séparés. Vous pouvez par exemple créer un bel espace de travail dans un coin de la chambre, dans la buanderie ou dans la cuisine.
Conservez toujours le matériel scolaire au même endroit
Assurez-vous également de créer un espace destiné au matériel scolaire des enfants. Cela les aidera à être responsables de leurs propres affaires. De cette façon, ils apprendront que des limites physiques sont nécessaires pour maintenir l'équilibre entre travail et vie privée.
Établissez des règles
En concluant un contrat sur les espaces de jeu et de travail, les enfants apprennent que des activités différentes nécessitent des dispositions différentes. Ils apprennent aussi à respecter les souhaits des autres.
6. Les joies du partage
Jouer ensemble, c’est aussi partager. Cela vaut plus que jamais actuellement, notamment en ce qui concerne le partage des espaces au domicile. Les enfants remarquent ainsi que leurs parents ont aussi besoin de temps et de tranquillité pour travailler. Ce qui peut signifier : réserver un coin de leur chambre à papa pour ne citer qu'un exemple.
De même, on réfléchit en famille au moment et à l'endroit où le travail scolaire peut être fait. Le fait de discuter de toutes ces questions est déjà une bonne expérience d'apprentissage pour plus tard lorsque les enfants devront partager un espace de travail ou cohabiter avec d’autres étudiants.
7. Santé émotionnelle
Pendant cette période particulière, il est important d'écouter les peurs, les opinions et les idées des autres. Discutez avec vos enfants de ce qu’ils pensent des informations qui circulent sur le coronavirus. Laissez-les vous expliquer ce qu'ils ressentent pendant ce confinement. Vous pouvez échanger, créer un lien, et en même temps orienter et/ou corriger les propos si nécessaire.
Donnez le bon exemple
Il est important de réaliser que les enfants sont le miroir émotionnel de leurs parents. Si vous êtes anxieux, négatif ou même déprimé par la situation, vos enfants pourront ressentir les mêmes frustrations. En tant que parent, il est sage de maintenir un bien-être émotionnel stable. Cela garantira un environnement stable à votre enfant, même si la situation change complètement. De plus, adopter un esprit serein pourra aussi vous apaiser, ainsi que votre partenaire.
En résumé : regardez le côté positif de cette période de ce confinement ! C'est un moment particulier où les parents peuvent en profiter pour offrir à leurs enfants une vie familiale riche. Rester confiné permet aussi de jeter un regard neuf sur les habitudes et les rituels. Enseignez à vos enfants de bonnes compétences pendant cette période qui leur seront bénéfiques tout le reste de leur vie !
